培训以职业女性心理素质提升为主题，通过大量的数据、详实的案例、丰富的心理学知识，从职业女性的心理健康现状进行剖析，重点从如何塑立大健康意识、如何调整压力及自我情绪管理、如何认识职业感受和职业心理素质提升途径等多方面进行了详细的讲解，深入浅出地阐明了女职工心理健康的重要意义。
整个讲座既有理论高度，又有很强的针对性和指导性，并希望广大女职工要关注和重视心理健康，自觉养成良好的生活、工作习惯，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中；要学会正确处理工作与家庭的关系，从而获得幸福感，愉快地工作、幸福地生活。
来自全县各机关、企事业单位、省州驻祥单位、各乡镇、“巾帼文明示范岗”挂牌单位等的700余名女职工参加了培训。